Treeningud

2016/2017 HOOAEG RAPLA VALLAS

 

Ashtanga jooga 

Loomeruumis (Tallinna mnt 5, Rapla) igal pühapäeval kell 11.00. Ashtanga on voolav joogastiil, mis annab tööd Sinu kehale ja paneb proovile keskendumisvõime. 

Kohapeal on kasutamiseks olemas joogamatid (võimalusel eelista enda isiklikku matti). Selga pane mugavad liikumist võimaldavad riided. Kohapeal on riiete vahetamise ja pesemise võimalus.

Esimene tund on kõigile tasuta, edaspidi 7 eurot üksiktund või 20 eurot 4 korra kaart.
Jõulukuul on tore võimalus tulla tasuta joogat proovima.

Juhendaja: Kadri Ülenõmm
53 469 000

Rapla Tantsustuudio

Kontakt: Liis Pärn 5348 5950.
raplatantsustuudio@gmail.comwww.raplatantsustuudio.eu

 

Krija hatha jooga

Päkapiku lasteaias, Metsapargi 1, Rapla
Tunnid esmaspäeviti, grupid 18.00-19.25 ja 19.30-21.00

Uutele liitujatele esimene tund tasuta!
Tunnitasu 5€
Võta palun kaasa oma matt ja kergem pleed.
Juhendaja: Kadrin Karro-Tagapere
Info 53 448 704
http://www.lilleoru.ee/et/inimesed/kadrin-karro-tagapere

 

Piia Pilates

Tunnid toimuvad järgmiselt:
T ja  N kell 10:00
T kell 11.10
T ja N kell 16:15
T ja N kell 17:25
T ja N kell 18:35
T ja N kell 19:45

Juhendaja: Piia Kõverik
piia.koverik@mail.ee, tel.53481347
www.elujoukeskus.ee

 

OSHO meditatsioon

E kell 19.30

Juhendaja: Toomas Kadarpik
kadarpik@gmail.com, tel. 56087464
http://veetmano.eu/
Osalustasu on 5 eurot.
Pane selga mugav riietus.
Registreerida ei ole vaja, tee otsus enda elu muuta ja tule lihtsalt kohale!

 

Vinyasa Flow jooga

E – Rapla Avatud Noortekeskuse kell 19.15
N – Rapla Loomebaasis kell 18.00

Juhendaja: Kristi Hinsberg
Ühe korra hind 5 eurot.
Võta kaasa oma matt ja veepudel.

 

Hiina tervisevõimlemine koos venitustega

Treeningud toimuvad neljapäeviti Rapla Noortekeskuses kell 19.15 – 20.15.
Kaasa tuleks võtta võimlemismatt.
Osalustasu 5 EUR

Juhendaja: Katrin Parve
katrin@tervisealkeemia.ee, tel. 515 2781.